Estrés

Las preguntas en esta escala hacen referencia a sus sentimientos y pensamientos durante el último mes. En cada caso, por favor indique con una “X” cómo usted se ha sentido o ha pensado en cada situación.

Nombre y Apellido
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Movil
Edad
Sexo
Estudios
1. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado afectado por algo que ha ocurrido inesperadamente?

2. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido incapaz de controlar las cosas importantes en su vida?

3. En el último mes, ¿con qué frecuencia se ha sentido nervioso o estresado?

4. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado seguro sobre su capacidad para manejar sus problemas personales?

5. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las cosas le van bien?

6. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que no podía afrontar todas las cosas que tenía que hacer?

7. En el último mes, ¿con qué frecuencia has podido controlar las irritaciones en tu vida?

8. En el ultimo mes, ¿con que frecuencia se ha sentido que tenia todo bajo control?

9. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha estado enfadado porque las cosas que le han ocurrido estaban fuera de su control?

10. En el último mes, ¿con qué frecuencia ha sentido que las dificultades se acumulan tanto que no puede superarlas?

Por favor, escriba cada una de las letras, signos y/o números que aparecen a continuación: